Mulher do Ano 2010

Cheryl Cole (ex Girls Aloud), recebeu ontem em Londres o Prêmio “Mulher do Ano” by 2010 Glamour Women Of The Year Awards.

Nada mais que merecido depois de todos os acontecimentos com o ex-marido. Cheryl, como sempre estava linda e maravilhosa usando um vestido "creme e cinza pombo" by Julien  Macdonald, a bolsa de mão “cinza brilhante” by VBH e as sandálias decoradas com pedrarias By Jimmy Choo Quinze. Arrasou!!!

Veja os detalhes:

Fotos: publicação

Fake Tan

Hello everybody!!! Aqui estou eu de volta  depois de uns dias de correria e um fim de semana viajando.

Bem,a novidade é que, eu já estava me sentindo quase uma “irish girl” com a pele branca, porque estou sem  tomar sol por muito tempo. E  como uma própria, resolvi aplicar  o famoso “fake tan”,e entre  milhares de marcas no mercado,escolhi o He- Shi Express Liquid Tan.

O resultado: Amei!!! Fiquei com um bronzeado natural. Além disso, você vê onde esta aplicando, pois a cor aparece imediatamente deixando tudo mais fácil e  seca em menos de 5 minutos, perfeito!!!

O cheiro é suave, e já no primeiro banho depois da aplicação o excesso sai todo, deixando a pele com um aspecto como se você realmente tivesse tomado banho de sol.

O preço é super acessível, e a  He- Shi  tem  todos os produtos necessários para AQUELE bronzeado perfeito.

Em Dublin você encontra na Brown Thomas entre outras lojas de departamento, ou pelo website: http://www.he-shi.eu

 Dica: Esfolie a pele antes de aplicar o “fake tan” pois, além de remover as células mortas e desbloquear os poros, o produto vai penetrar profundamente te deixando com um bronzeado natural e com longa duração. E não esqueça de usar sempre luvas.

Foto: Reprodução

Esfoliação e Hidratação Facial

Queridas (os) leitoras e leitores,

Hoje vou falar de um fator muito importante que literalmente esta estampado em nosso rosto...a nossa pele. 

O inverno se aproxima ai no Brazil e aqui na Europa, o verão. Isso significa que, alguns cuidados devem ser tomados para que continuemos com uma pele nutrida, saudável e sem aquela sensação horrível de ressecamanto e falta de elasticidade.

Primeiro passo:

- Esfolie a sua pele, pois a esfoliação remove as células mortas, abre os poros limpando profundamente as impurezas obstruídas pela pele. Previne o aparecimento daqueles cravos indesejados, melhora a textura e prepara a pele para uma melhor penetração de princípios ativos.

Quantidade ideal de esfoliação para cada tipo de pele é:

- Pele normal e mista, uma vez por semana.

- Pele muito oleosa, até duas vezes por semana, pois a esfoliação retira a oleosidade. Use também produtos livres de óleo e lave o rosto sempre com água morna.

- Pele seca: A cada 15 dias, pois a esfoliação retira a oleosidade da pele.

- Pele sensível: Evite esfoliar muito, pois a pele pode sofrer agressões, e use sempre produtos específicos para esse tipo de pele.

Último passo:
- Depois de esfoliar a pele use tônico facial pra fechar os poros e em seguida hidrate com o seu creme de uso diário. A hidratação  vai proporcionar, maciez, elasticidade, umidade e luminosidade à sua pele, além de revitalizar e ajudar a retardar o aparecimento das linhas de expressões.

Abaixo algumas receitas de esfoliantes naturais. Além de fazer economia, vais obter um ótimo resultado:

Esfoliante para todos os tipos de pele:

Use meio mamão pequeno com uma colher de açúcar cristal.

Misture os ingrediente até formar uma pasta, depois aplique no rosto esfoliando levemente em movimentos circulares. O mamão é rico em beta-caroteno e tem propriedades calmantes.

Enxágue bem.

Esfoliante para pele oleosa e com cravo:

Misture uma colher de mel com uma colher de açúcar cristal.

Aplique no rosto esfoliando levemente em movimentos circulares. Deixe agir por alguns minutos, já que o mel é uma fonte rica de vitamina B,C,D e E ,além de minerais, água e enzimas. Seu efeito sobre a pele é excelente, pois firma e previne as rugas.

Enxágue bem.

Esfoliante para pele sensível:

Misture  duas colheres de aveia em flocos com duas de mel.

Aplique no rosto esfoliando em movimentos circulares. Deixe agir por alguns minutos. A aveia é rica em nutrientes ,vitamina B, proteínas e fibra, assim sua pele vai ficar super nutrida.

Enxágue bem em seguida.

* Sempre use produtos adequados para o seu tipo de pele e idade.

Como a alimentação influencia na pele

"A natureza lhe dá o rosto que você tem aos 20. A vida talha o rosto que você tem aos 30. Mas depende de você merecer o rosto dos 50". Coco Chanel.

Como já define a frase citada acima, a sua pele é tudo... É a reflexão do seu estado de saúde. 

E para que se tenha uma boa saúde e uma ótima pele é necessário que, você comece nutrindo de dentro pra fora, com uma dieta dieta saudável e balanceada.

Médicos e nutricionistas definem uma alimentação saudável como, rica em nutrientes que melhoram as defesas do organismo e quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. 
Nutrientes são compostos químicos encontrados nos alimentos que têm funções específicas, funcionam associadamente, e se dividem em: 

Macronutrientes: carboidratos, proteínas e lipídeos; 

Micronutrientes: vitaminas e sais minerais.

Macronutrientes:

- Proteínas: são os componentes químicos mais importantes do ponto de vista estrutural, são compostos de alto peso e massa molecular, vital para a pele. São encontrados em ovos, peixes, carne, aves,leite e derivados.

- Carboidratos: principal fonte de energia, tem funções estruturais da membrana celular, anticoagulante,lubrificante e antigênica(ativa o sistema imunológico), também são conhecidos como os açúcares.São encontrados em, arroz, milho, trigo, cerais, raízes ricas em amido e o açúcar.

- Lipideos: Desempenham função biológica no organismo, tais como: reserva de energia,armazenamento e transporte do combustível metabólico. São encontrados em, milho, aveia, soja,gergilim, cevada, óleos de peixe, canola e soja.

Micronutrientes: 
- Vitaminas: São substâncias necessárias para o metabolismo no organismo, protegem a pele, os dentes e a visão e aumentam a resitência no organismo contra infecções. São obtidas através de alimentos tais como: frutas e verduras, bebidas ou suplimentos vitamínicos, com exceção da vitamina D que é que é sintetizada no organismo e  as vitaminas B12 e K as quais são sintetizadas pela flora bacteriana do intestino.

-Sais minerais: Fazem parte do crescimento, das defesas imunológicas e são os formadores das partes sólidas do corpo(ossos e dentes), se fazendo necessária a ingestão diariamente, pois o nosso organismo não os produz. São divididos em subgrupos como, por exemplo Cálcio: encontrado no leite e derivados, cereais, legumes verdes,etc. Ferro:fígado, carne bovina,aspargo,vegetais,etc. Fósforo: leite, iogurte, queijo, ervilhas, carne, ovos,entre outros.

Além disso:

- Pratique exercício físico, pelo menos 30 minutos 2 ou 3 vezes por semana, isso aumentará a sua força, resitência e felexibilidade. Melhorará a função imunológica e aumentará e sua produtividade, além de elevar a confiança e melhoria de outros fatores psicológicos.

-Beba muita água pra hidratar sua pele(ideal 2 litros por dia).

-E se você é praticante de relaxamento e meditação isso será um grande aliado,pois você ficará menos estressado, com melhor respiração e circulação sanguínea. Assim, esse conjunto de importantes atitudes ajudará você a evitar o envelhecimento precoce que, é causado pelo ataque de radicais livres, baixa instabilidade de açúcar no sangue,inflamação crônica, estresse prolongado e circulação lenta.


English Version: 


How your diet influences your skin


"Nature gives you the face you have at twenty. Life shapes the face you have at thirty. But at fifty you get the face you deserve. ". Coco Chanel.

As the quote above hints at, your skin is the reflection of the state of your health. So in order to have good health and great skin it's necessary that you begin nourishing from the inside out, with a healthy and balanced diet.

Doctors and nutritionists define a healthy diet as being rich in nutrients which enhance the defenses of the body, and when varied, prevents nutritional deficiencies and protects against infectious diseases. Nutrients are chemical compounds found in foods that have specific functions, operate in harmony with each other, and are divided into:
Macronutrients: carbohydrates, proteins and lipids;
Micronutrients: vitamins and minerals.

Macronutrients:
- Protein: these are more important from a structural point of view, and are composed of high molecular weight and mass, which is vital for the skin. They are found in eggs, fish, meat, poultry and dairy products.

- Carbohydrates: a main source of energy; have structural functions in the cell membrane, are anticoagulants, lubricants and antigenics (activates the immune system, are also known as sugars. Carbohydrate rich foods are rice, corn, wheat, cereals, and roots rich starch and sugar.

- Lipids: play biological functions in the body, such as energy storage, transport and storage of metabolic fuel. They are found in corn, oats, soybeans, gergilim, barley, fish oils, canola and soybean.

Micronutrients:
- Vitamins: They are substances necessary for metabolism in the body, protecting the skin, teeth and vision and increasing the body's resistance against infections. They are obtained through foods such as fruits and vegetables, and beverages or vitamin supplements, with the exception of vitamin D that is that is synthesized in the body and the vitamins B12 and K, which are synthesized by bacterial flora of the intestine.

-Minerals: They are necessary for growth processes, immune defenses and are the constituents of the solid parts of the body (bones and teeth), and are needed daily because our body does not produce them. They are divided into subgroups such as Calcium found in dairy products, cereals, green vegetables, etc.. Iron: liver, beef, asparagus, vegetables, etc.. Phosphorus: milk, yogurt, cheese, peas, meat, eggs; and other sub-groups of minerals.

Extra Tips:
- Exercise for at least 30 minutes two or three times a week - it will increase your strength, resistance and flexibility. It will also improve immune function, increase your productivity and, in addition to increasing confidence and improving other factors, your mental wellbeing.

-Drink lots of water to hydrate your skin (ideal two liters per day).

-And if you're practicing meditation and relaxation that will be a great complement to your lifestyle, because you'll be less stressed, with better respiration and blood circulation. In this way, this set of important methods will help you avoid premature aging of the skin that is caused by the attack of free radicals, low blood sugar levels, chronic inflammation, prolonged stress and poor circulation.

Maio mês das noivas

Como todos nós sabemos, maio é conhecido tradicionalmente como o  mês das noivas. Tradição  esta que, veio do hemisfério norte e tudo indica que tem influência da igreja católica que, definiu o mês como sendo o mais propício para cerimônias religiosas por causa da consagração de Maria e da comemoração do Dia das Mães, além disso acreditava-se que o período trazia sorte e felicidade.

As mulheres principalmente, ficam anciosas com mil preparativos, planos, decisões e escolhas, e uma delas, a mais importante é o vestido de noiva.

E para comemorarmos este mês especial, segue algumas sugestões de compra e aluguel, com estilos e preços variados para satisfazer todos os gostos e condições.

Coleção La Sposa 2010: 
Você tem opções, desde o mais romântico até o mais clássico, e pode ser encontrado em São Paulo, Rio de Janeiro,etc. Website: http://www.splasposa.com/entrada.asp

Coleção Vera Wang 2010:Lindos vestidos inspirados e desenhados pela estilista Vera Wang, que vão do tradicionalista ao minimalista,e você encontra nas Lojas Idea Sposa, Belo Horizonte (31) 3234 0600 e Promariage em São Paulo (11) 3082 2516. Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=8s3on09QyA0

Coleção Black Tie 2010: Conta com coleções pra atender todos os gostos,do clássico ao moderno. 

Website: http://www.blacktie.com.br/noivas/index.asp

Coleção Solaine Piccoli:

Coleções com tecidos e cortes exclusivos,tudo para você mulher sofisticada e elegante.

Website: http://www.solainepiccoli.com.br/home.html

Já para quem quer fazer economia e alugar o vestido de noiva,segue algumas opções:

Exuberance Noivas: http://www.exuberance.com.br/
Zulma Noivas:http://www.zulmanoivasefestas.com.br/index2.php
Casa da Noiva:http://www.casadanoivaecasamento.com.br/index.html
Maison Veridiane: http://www.veridiane.com.br/
Belle Sposa: http://www.bellesposa.com.br/

"As mulheres existem para que as amemos, e não para que as compreendamos."
Oscar Wilde

Curso Mestre em Maquiagem pela M.A.C

Para você que é antenado(a) nas tendências de maquiagem, aqui vai um dica:
A M.A.C da Brown Thomas em Dublin, vai promover no dia 20/05 um curso de maquiagem. São apenas 3 horas, mas você vai ficar por dentro das das últimas tendências de coleções internacionais e tudo o que vai estar em alta nesta estação.

Você sabe o que é maquiagem dramática, icônica ou "nude"??
Pois é, um maquiador da M.A.C vai te mostrar passo a passo como aplicar a maquiagem. Você também vai receber uma "face chart" personalizada,(é a maquiagem que foi aplicada em você desenhada no papel, detalhando cores e aplicação), assim, se quiseres fazer denovo e tens alguma dúvida é só recorrer à sua face chart.

A taxa é de 40 Euros, totalmente resgatável em qualquer compra de produtos MAC que você fizer durante o curso.

Para garantir seu lugar no curso, o telefone é: 01 - 605 6666

Melhores produtos de beleza.

Olá queridos leitores!

Estou muito feliz por ter criado este blog, pois, é uma maneira de dividir com vocês tudo de bom que acontece por aqui pela Europa e até mesmo ai no nosso querido Brasil.

Na minha primeira postagem eu vou falar sobre, algumas dicas de compra dos melhores produtos de beleza do ano, numa edição especial da Revista InStyle do Reino Unido.

Melhor Tratamento Anti- Idade - Advanced Night Repair Syncronized Recovery Complex (Reparador noturno avançado), Estée Lauder.

* Finalista do prêmio Melhor Tratamento Anti- Idade, pelo CEW Beauty Awards (Cosmetic Executive Women Social Organization, New York).

Este “serum” (soro em português) tem uma tecnologia Exclusiva Chronolux, que repara a aparência dos danos causados a pele, neutraliza até 90% do ambiente gerado pelos radicais livres, antes que possam afetar a aparência da pele e alivia a irritação cotidiana, construindo uma rica reserva anti-oxidante para ajudar a reabastecer protetores naturais da pele.

Já na primeira semana de uso você verá visíveis diferenças, nos sinais do envelhecimento, a pele fica sedosa, revigorada com mais elasticidade e hidratação imediata, é como uma poção mágica, eu estou usando e amando, realmente faz efeito. Após limpar bem a pele aplique algumas gotas no rosto e pescoço e espalhe bem, em seguida aplique seu creme noturno.

Melhor creme Hidratante Diurno- DayWear Plus Multi Protection Anti- Oxidant Creme SPF 15, Estée Lauder.
Ótimo creme hidratante com proteção solar que ajuda a previnir a pele das famosas linhas, antes mesmo que elas apareçam.

Possui uma potente mistura de antioxidantes que inclui o raro chá vermelho sul africano, semente de uva e uma combinação de vitamina C e E e re-energiza as próprias defesas da pele com Extrato de Bétula e Eukarion (antioxidante).

Melhor Variedade de Base - Bobbi Brown
Várias opções de bases, desde tons do alabastro ao café e matte, perfeito pra qualquer tipo e cor de pele, veja algumas:

Foundation Stick - base em bastão( é como um batom), desenvolvida para ser portátil, fácil de aplicar e mistura em todo o rosto e onde você precisar.

Luminous Moisturizing Foundation (Base Hidratante Luminosa)
Esta fórmula super-hidratante proporciona uma pele suave, com brilho e saudável, mesmo em tons ajuda a reverter os sinais visíveis do envelhecimento. Formulado com colágeno natural.

Moisturizing Cream Compact Foundation (Base hidratante compacta)

Formulado para pele normal e seca, esta base é misturada com os ingredientes que evitam a desidratação, tais como óleos de jojóba e abacate - tanto hidrata como condiciona e da um acabamento médio e total depende da quantidade que você usar.

Uma dica preciosa: aplique a base com o pincel adequado, assim você vai ter um resultado suave e perfeito.